12月22日，我校工会特邀龙岩学院心理学副教授，心理学硕士、国家二级心理咨询师，福建省家庭教育讲师团讲师，福建省心理学会理事姜燕琴在望云楼一楼学术报告厅举行了以“情绪管理”为主题的心理健康讲座。活动得到了学校各工会小组的大力支持与响应，共120多名教职工参加了讲座。
姜燕琴从“负性情绪危害、科学认识情绪、管理负性情绪、知行合一”等四个方面讲解了如何面对压力及情绪管理，先进的理念、丰富的案例、幽默的语言使现场的教职工深受启发。并结合自己和身边人物的实例，诠释了心理与健康、家庭、教育之间的关系，给大家提出了在教育和实际中存在的问题和情绪管理好的建议，为大家进行了一场生动有趣的心理健康知识讲座，深受教职工的欢迎。
本次心理健康专题讲座，科普了如何做好压力与情绪管理，同时引导大家学会在知行合一过程中做情绪的主人，快乐工作和生活！
（来源：校工会 编辑：赖颖燕 审核：丘文婷）
